Formation Continue : Les Bases du Séquençage
20, 21, 22 mars 2026

Concevez des cours dynamiques et équilibrés, aussi agréables à enseigner qu’à pratiquer.

Plongez dans l’art du séquençage intelligent — là où le flow rencontre la fonction. Cette formation explore comment structurer avec habileté des cours de yoga sûrs, fluides et porteurs de transformation.

21, 22, 23 mars

Vendredi de 19h à 21h
Samedi de 13h à 19h
Dimanche de 13h à 19h

Capacité : 20 personnes

Coût : 385 $

Inscrivez-vous avant le 14 mars 2026 et recevez un rabais de 50 $ — Code promo : STRONGFLO

Cette formation fait partie de notre série de formation continue. Toutes les heures sont certifiées par la Canadian Yoga Alliance et comptent pour notre formation avancée de 100 heures pour enseignants.

Formation Professorale Yin Yoga (25 h)
Série de formation continue : du vendredi 5 juin au dimanche 7 juin 2026

Cette formation de 25 heures en Yin Yoga propose une exploration approfondie de l’approche distinctive du Yin, tout en vous offrant les outils nécessaires pour guider les autres de façon sécuritaire et responsable. Que vous soyez nouveau·elle dans la pratique du Yin ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances, cette certification vous invite à un voyage inspirant au cœur d’une pratique à la fois douce, silencieuse et profondément transformatrice.

Découvrez l’histoire, les principes, les postures, le séquençage, la théorie des méridiens, les bienfaits et bien d’autres aspects du Yin Yoga, tout en explorant son impact unique sur le corps. À travers des postures tenues plus longtemps — ciblant les tissus profonds tels que les ligaments, les articulations et les réseaux de fascia — vous explorerez également des techniques de pleine conscience favorisant la présence, la concentration et l’attention.

Cette formation s’adresse autant aux enseignant·es qu’aux pratiquant·es et étudiant·es. Elle peut être abordée comme une pratique thérapeutique ou comme un cheminement de croissance personnelle. Il n’est pas nécessaire d’aspirer à enseigner — seulement d’avoir l’ouverture de s’immerger pleinement dans la profondeur et la subtilité du Yin Yoga.

Prérequis : avoir complété deux cours de Yin Yoga.

Yin — L’histoire
Découvrez les origines du Yin Yoga et son évolution vers la pratique que nous connaissons aujourd’hui.

Yin — Les fondements
Approfondissez votre compréhension de l’essence et des méthodes propres au Yin Yoga.

Yin — Le corps physique
Exploration des tissus conjonctifs profonds : ligaments, articulations et réseaux de fascia.

Yin — Les asanas
Étude des postures de Yin Yoga, du séquençage, des indications verbales (cueing) et de l’utilisation efficace des accessoires.

Yin — Le corps énergétique
Introduction aux principes taoïstes et à la théorie des méridiens issus de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Yin — Le corps-esprit
Apprenez des techniques de pleine conscience pour cultiver la clarté mentale, la conscience incarnée et une connexion plus profonde à votre pratique.

Yin — Les cours
Inclut trois cours de Yin Yoga préenregistrés pour enrichir et soutenir votre expérience de formation, accessibles en tout temps.

Dates et tarifs
Vendredi 19 h – 21 h 30 = 2,5 heures (en studio)
Samedi & dimanche 13 h – 20 h 15 = 7 h 15 × 2 = 14,5 heures (en studio)
Vidéos pédagogiques = 90 min × 3 = 4,5 heures
Total : 25 heures — 20 heures en présence (contact) et 5 heures hors présence (non-contact).

Profitez du tarif anticipé : 495 $
(Offre valable jusqu’au 23 mai · Code : YINTEACHER2026 · Prix régulier : 560 $)
Maximum de 20 participant·es.
La langue principale d’enseignement de ce cours est l’anglais.

Les participants ayant complété au préalable une formation professorale en yoga d’un minimum de 200 heures recevront une certification en enseignement du Yin Yoga à l’issue de cette formation.

Lecture obligatoire
The Complete Guide to Yin Yoga: The Philosophy and Practice of Yin Yoga par Bernie Clark

Lectures suggérées
Insight Yoga: An Innovative Synthesis of Traditional Yoga, Meditation, and Eastern Approaches to Healing and Well-Being par Sarah Powers

Yin Yoga: Principles and Practice par Paul Grilley

Formation Avancée de 100 Heures : Formation Yoga Prénatal
16, 17 et 18 octobre 2026

Offrez-vous les outils pour accompagner les futures mamans en toute sécurité pendant leur grossesse grâce à des mouvements doux et réparateurs.

Cette formation aborde l’anatomie, la physiologie, les modifications spécifiques à chaque trimestre, le travail respiratoire, la préparation à l’accouchement, ainsi que le parcours émotionnel de la grossesse. Elle vous dotera des compétences nécessaires pour soutenir les femmes enceintes, sur le tapis comme en dehors.

Dates :
Vendredi 16 octobre : 19h à 21h
Samedi 17 octobre : 13h à 19h
Dimanche 18 octobre : 13h à 19h
Capacité : 20 participants
Coût : 385 $

Inscrivez-vous avant le 16 septembre 2026 et recevez un rabais de 50 $ — Code promo : PRENATALTT
Cette formation fait partie de notre série de formation continue. Toutes les heures sont certifiées par la Canadian Yoga Alliance.