Des classes de yoga puissantes, en personne, en direct & sur demande
Pratiquer deux fois par semaine réduit le stress et l'anxiété, en plus d'augmenter la force, l'énergie et la concentration de manière globale!
Débutez c’est facile :
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« OFFRE D’INTRODUCTION »
Quoi de mieux pour débuter que d’avoir accès illimité à tout ?
Nous voulons que vous ayez l’expérience totale sur votre
cheminement vers une version plus forte, plus souple
et moins stressée de vous-même !
1 mois de yoga illimité
cours illimités en studio et en ligne
entreposage de tapis gratuit
10% de rabais à la boutique & sur les événements
Jennifer a fondé Luna Yoga avec la mission d’aider les gens à se sentir forts, enracinés et à profiter du moment présent.
« Après avoir découvert le yoga, j’avais la même vie, mêmes questionnements, mais je sentais que j’avais l’esprit plus clair et que j’étais mieux équipée pour y faire face. » Jennifer Maagendans (fondatrice, luna yoga)
BIENFAITS
amélioration du tonus des muscles & augmentation de la force centrale
réduction de la fatigue et des maux de tête
augmente votre mobilité
réduction de l'anxiété, du stress et de la dépression
renforcement du système immunitaire
augmentation de l'énergie et de la concentration globale
amélioration de l'équilibre et de la souplesse
on se sent bien !
“Ça fait plus de 3 ans depuis la dernière fois que j’ai pratiqué et j’étais nerveuse d’y retourner. Je n’aurais pas dû l’être. Le studio et les personnes qui s’y trouvent ont une belle, accueillante et patiente ambiance.”
En pratiquant le yoga...
Arrivez ou connectez au moins 10 à 15 minutes avant le début du cours
Les cours se font pieds nus
Pour une expérience complète de yoga nous vous suggérons de garder votre téléphone mobile éteint et caché pour que ce ne soit pas une distraction !
Si vous avez une blessure, ou si vous êtes enceinte, informez le(a) professeur(e) avant la classe pour qu’il(elle) puisse vous donner des variations au besoin
Gardez vos accessoires proches; des blocs et des courroies sont aidants, mais pas 100% nécessaire. Nous recommandons d’avoir un bon tapis anti-dérapant.
Foire aux questions:
Que dois-je emporter à un cours ?
Venez avec une bonne attitude, un esprit ouvert, un tapis de yoga (nous louons aussi des tapis pour 2 $), une serviette, de l'eau, et portez des vêtements amples et confortables.
Est-ce qu'il y a des espaces de stationnement ?
Des places de stationnement payé public sont disponibles à travers le Vieux Montréal. Assurez-vous d'arriver bien en avance pour réserver votre place avant le cours.
Offrez-vous des cours de différents niveaux ?
Nous offrons des cours Yoga Flo 1, Yoga Flo 2, Jivamukti (intermédiaire/avancé), Restauratif et Yin. Veuillez S.V.P. visiter la page avec notre horaire.
Puis-je me changer sur place ?
Oui. Il y a un vestiaire pour hommes et un vestiaire pour femmes. Nous suggérons que vous vous changez avant de venir au studio pour gagner du temps!
Puis-je me laver sur place après un cours ?
Le centre ne peut pas accommoder des douches mais vous pouvez faire un brin de toilette rapide en passant à la salle de bain!
Vendez-vous des articles de yoga ?
Oui nous avons une boutique. Nous offrons des tapis éco, des camisoles et t-shirts biologiques, des produits de beauté naturels, des produits zéro déchet, des livres de yoga, des livres de cuisine végétaliennes, et plus encore...
Quels mesures ont été mis en place pour la réouverture du studio ?
Afin de respecter les règlements gouvernementaux nous avons mis des normes de studio en place. Visionnez nos normes ici.