Horaire

**VEUILLEZ NOTER QUE LE STUDIO SERA FERMÉ PENDANT LES FÊTES DE DIMANCHE LE 24 DÉCEMBRE 2017 À MARDI LE 2 JANVIER 2018. JOYEUSES FÊTES!** 

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Joignez-vous à notre défi des fêtes!

Chaque semaine nous aurons un thème différent pour vous aider à préparer pour le temps des fêtes. Il y aura des prix pour la 1ère, 2e et 3e place!

1ère semaine: Postures debout & d'équilibre pour centrer malgré le chaos
2e semaine: Ouvertures des hanches pour se libérer l'anxiété et le stress
3e semaine: Torsions & abdominaux pour le détox & trouver de la force
4e semaine: Ouvertures du coeur pour s'ouvrir à l'amour & la compassion

Cours

INTRO AU YOGA

Une pratique plus lente qui incorpore les postures de base du yoga et une attention particulière à l'alignement. Idéale pour débutants. Ce cours est enseigné par nos instructeurs(trices) en formation et payé par don de 5 $.

Yoga Flo 1

Un style dynamique qui met l'accent sur l'alignement du corps et sur la respiration. Enchaînement plus lent des postures. Pour débutants et yogis expérimentés.

Yoga Flo 2

Emphase sur l'union des mouvements et de la respiration dans ce cours dynamique de Vinyasa qui incorpore force, flexibilité et endurance.

Yoga Jivamukti 

Le style de yoga Jivamukti comporte des séquences dynamiques de Vinyasa, ajustements de postures, respiration, chants, musique, méditation et relaxation. Expérience de base recommandée.

Cours privé

Cette session privée vous permettra d'avoir un cours personnalisé. Débutant? Utilisez cette occasion pour apprendre les postures de base. Vous voulez approfondir votre pratique? Prenez ce temps pour explorer les sujets spécifiques qui vous intéressent, comme l'alignement des asanas, la méditation ou les exercises de respiration.


PROFESSEURS

Jennifer Maagendans Fondatrice et professeure

Jennifer Maagendans
Fondatrice et professeure

Jason Kent cofondateur

Jason Kent
cofondateur

Frances Vicente Professeure et gérante

Frances Vicente
Professeure et gérante

Bram Levinson Professeur et auteur

Bram Levinson
Professeur et auteur

Athanassia Bitzakidis Professeure

Athanassia Bitzakidis
Professeure

Natasha Nina Professeure

Natasha Nina
Professeure

Andrea Rubin Professeure

Andrea Rubin
Professeure

Francesca Knowles Professeure

Francesca Knowles
Professeure

Stéphanie Fournier Professeure

Stéphanie Fournier
Professeure

Juan Pablo Munoz Professeur

Juan Pablo Munoz
Professeur

Jaime Schmidt-Little Professeure

Jaime Schmidt-Little
Professeure

Anna Kowaleski Professeure

Anna Kowaleski
Professeure

 
Lysiane Clément-Major Professeure

Lysiane Clément-Major
Professeure

 

Cours privés en session 

Dans le confort des mains d'un professeur Jivamukti certifié, vous serez guidé à chaque moment et dans chaque mouvement dans un cours de groupe au studio. Les mains du professeur vous quitteront jamais pendant les ajustements  

Dans le confort des mains d'un professeur Jivamukti certifié, vous serez guidé à chaque moment et dans chaque mouvement dans un cours de groupe au studio. Les mains du professeur vous quitteront jamais pendant les ajustements
 

Formation Professorale

Notre formation professorale de yoga de style Luna Yoga Flo est d’une durée de 250 heures repartie en 10 mois.  Inspirée du yoga vinyasa, cette formation présente une approche pratique à la philosophie, l’histoire et la mythologie du yoga, avec un accent sur l'application moderne des enseignements traditionnels. 

Notre formation professorale de yoga de style Luna Yoga Flo est d’une durée de 250 heures repartie en 10 mois.  Inspirée du yoga vinyasa, cette formation présente une approche pratique à la philosophie, l’histoire et la mythologie du yoga, avec un accent sur l'application moderne des enseignements traditionnels. 


Événements