Les bases de yoga avec Andrea Rubin

Les bases de yoga avec Andrea Rubin

Les bases de yoga avec Andrea Rubin
samedi, le 26 janvier, 2019, 14h00-16h30

Cet atelier sur les principes fondamentaux du yoga est parfait pour toute personne débutant dans la pratique du yoga et pour tous ceux souhaitant renforcer les bases de leur pratique existante. Il peut être intimidant d'entrer dans une classe sans vraiment connaître les postures et peut être même craindre d'éventuelles blessures. Cet atelier vous enseignera les bases d'un alignement sain et sécuritaire et combinera les poses avec le souffle dans une méditation en mouvement. Nous examinerons les positions de base faisant parties des salutations au soleil, nous décortiquerons les postures debout et assises pour que vous puissiez entrer dans les flexions avant, flexions de côtés, torsions et flexions arrières aisément et prudemment. Nous travaillerons avec des accessoires et décomposerons les postures pendant 90 minutes, puis nous terminerons par un Flo de 60 minutes qui incorporera tout ce que nous avons appris ensemble. Vous devriez quitter cet atelier avec un sentiment de sécurité, une bonne fondation et prêt à aborder votre pratique de yoga avec beaucoup plus d’aisance.

50 $ + taxes (45 $ + taxes avant le 19 janvier)

Session d'info FPLY

Session d'info FPLY

Session d’info pour la Formation Professorale Luna Yoga
mercredi, le 13 février, 2019, 19h45-20h15

Intéressé(e) par la Formation Professorale de Luna Yoga (FPLY) mais vous avez des questions/préoccupations/curiosités? Joignez-vous à nous pour une session d'info mercredi, le 13 février de 19h45 à 20h15!

Pour plus d’info cliquez ici

Session d'info Formation Professorale Avancée

Session d'info Formation Professorale Avancée

Session d’info Formation Professorale Avancée
jeudi, le 21 février, 2019, 19h45-20h15

Nous sommes excités d'annoncer notre première formation professorale avancée de 150 heures! Venez nous rencontrer afin de nous poser vos questions et pour que vous puissiez vous informer davantage sur ce nouveau programme.

Pour plus d’info cliquez ici

Cours de maître d'ouverture des chakras avec Frances Vicente

Cours de maître d'ouverture des chakras avec Frances Vicente

Cours de maître d’ouverture des chakras avec Frances Vicente
samedi, le 23 février, 2019, 14h00-16h30

Le terme chakra est un mot Sanskrit qui signifie roue. Les chakras correspondent à des centres d’énergie du corps subtil. Bien que faisant partie de l’anatomie du corps subtil, les chakras sont logés physiquement à différents endroits de notre corps physique et le long de notre colonne vertébrale. Ils représentent des niveaux de conscience variés et sont liés à différents aspects de la vie et de notre être, tels que les éléments, les sens, les organes de même que nos actions (karmas) et nos relations passées. Les différentes postures de yoga (asanas) nous permettent d’accéder à nos relations karmiques et de les guérir. Lorsque combinée avec des chants de mantra et une intention élevée, la pratique physique du yoga nous permet de résoudre nos karmas passés et ainsi retrouver un espace de bien-être de même qu’un profond sentiment d’unification.

Nous avons créé une série d'ateliers de maître afin d’approfondir votre pratique personnelle, pour vous permettre d’intégrer et d’assimiler les enseignements plus facilement et pour vous donner un aperçu de la manière dont ces pratiques peuvent se transposer dans votre vie quotidienne.

Frances headshot.jpg

Lors de cet atelier, vous apprendrez à connaître les 7 chakras et les différents aspects de notre être auxquels ils sont reliés. Le chant de mantras pendant la pratique des asanas combiné à une intention élevée vous permettront d’approfondir votre pratique tout en vous libérant des karmas et des relations passés auxquels vous demeurez liés et qui sont à la source d’inconfort et de maladie. Cet atelier vous procurera une sensation d’enracinement, d’ouverture et d’unification ainsi qu’un profond sentiment de paix intérieure.

D’abord danseuse hip-hop et athlète en aérobie sportive, Frances a découvert le yoga en 2006, après son embauche chez lululemon athletica. En peu de temps, le yoga est devenu sa passion et son mode de vie. Pour Frances, alors que la danse s’exprime dans l’extériorité, le yoga permet une profonde réflexion intérieure. En 2011, Frances a complété la Formation Professorale de Jivamukti de 300 heures avec Sharon Gannon et David Life à New York. En janvier 2013 elle a obtenu sa certification de professeure de Jivamukti avancée et en mai 2015 elle a eu l'honneur et le privilège d'être mentore pour la Formation Professorale de Jivamukti à New York. Elle est aussi une ambassadrice pour lululemon athletica pour une deuxième fois! Frances souhaite exprimer sa profonde gratitude à ses premières professeures Yasmin et Jennifer, à ses gurus Sharonji et Davidji, ainsi qu’à ses proches et amis qui l’ont inconditionnellement soutenue et encouragée tout au long de son cheminement. Elle puise dans ses expériences de la vie et ses relations humaines pour insuffler la créativité, la compassion, la joie et l'humour à ses classes et ses enseignements.

50 $ + taxes (45 $ + taxes avant le 16 février)

Cours de maître de yoga, méditation & philosophie avec Bram Levinson

Cours de maître de yoga, méditation & philosophie avec Bram Levinson

Cours de maître de yoga, méditation & philosophie avec Bram Levinson
samedi, le 23 mars, 2019, 14h00-16h30

Dans notre culture moderne il peut être un défi d'être conscient de nos mécanismes de pensées et comment ces modèles cognitifs contribuent à la qualité de nos vies quotidiennes. Joignez Bram pour un cours de maître exclusif portant sur la sagesse du yoga, la méditation et la philosophie et psychologie hindoue. Chacune de ces pratiques nous ouvrent la voie et nous donnent une direction claire vers une vie de plus en plus éveillée.

Nous avons créé une série d'ateliers de maître afin d’approfondir votre pratique personnelle, pour vous permettre d’intégrer et d’assimiler les enseignements plus facilement et pour vous donner un aperçu de la manière dont ces pratiques peuvent se transposer dans votre vie quotidienne.

Bram Levinson est professeur certifié de yoga et méditation, blogueur, mentor, conférencier et auteur (www.theexaminedlifebook.com, www.ayearinthelight.com). Dans son enseignement, ses ateliers et ses conférences, Bram utilise toute son expérience personnelle, qu’elle soit reliée ou non au monde du yoga. Son expérience professionnelle inclut aussi des participations saluées aux festivals, conférences et formations de professeur partout dans le monde.

50 $ + taxes (45 $ + taxes avant le 16 mars)

Retraite de Yoga & Surf avec Frances & Francesca

Retraite de Yoga & Surf avec Frances & Francesca

Retraite de Yoga & Surf à Costa Rica avec Frances Vicente & Francesca Knowles
samedi le 30 mars - samedi le 6 avril, 2019

Gâtez-vous avez un séjour d'une semaine avec Frances Vicente et Francesca Knowles au merveilleux Tierra de Sueños à Costa Rica! Cette retraite inclut des pratiques quotidiennes le matin et le soir, 3 repas végétaliens/végétariens délicieux et pleinement de temps pour du repos, de la relaxation et de la contemplation.

Il y aura aussi l'opportunité de faire du surf à vos frais; louez une planche et lancez-vous aux vagues par vous-même, ou prenez un cours personnalisé avec un(e) instructeur(trice). Tierra de Sueños organise aussi une grande variété d'activités, tels que des randonnées aux cascades, la tyrolienne ou visiter des tortues de mer, lamantins et les membres des tribus locaux.

Cette retraite est ouverte aux yogis de tous niveaux de pratique, qui cherchent à s'offrir une semaine de re-connexion profonde avec leur pratique, la Terre et eux-mêmes.


PRIX

 

TARIF RÉDUIT
(jusqu'au 1er décembre, 2018)
OCCUPATION SIMPLE 1,950 $ USD pp*
OCCUPATION DOUBLE 1,550 $ USD pp*
OCCUPATION TRIPLE 1,500 $ USD pp*
OCCUPATION QUAD 1,475 $ USD  pp*

TARIF RÉGULIER
(jusqu'au 1er février, 2019)
OCCUPATION SIMPLE 2,050 $ USD pp*
OCCUPATION DOUBLE 1,650 $ USD pp*
OCCUPATION TRIPLE 1,600 $ USD pp*
OCCUPATION QUAD 1,575 USD $ pp*

 

*Les prix sont par personne.
**Un dépôt non-remboursable de 500 $ USD est requis pour réserver votre place.
***Veuillez noter que le coût du vol n'est pas inclut dans les prix.


7 nuits de logement (1).jpg

Les premières 5 personnes à s'inscrire recevront un sac cadeau surprise de Luna!

Pour plus d'informations veuillez SVP nous contacter par email à info@lunayoga.ca avec le sujet ‘Retraite de Costa 2019’.
Vous pouvez aussi télécharger notre document d’informations en PDF ici.


Politique d'annulation et de remboursement

  • Prenez note que votre dépôt de 500 $ USD est final, non-remboursable et non-transférable.

  • Tout solde restant devra être payé 60 jours avant la date de départ pour le prix régulier et pour le 1er décembre pour le tarif réduit.

  • Si votre place est remplie par quelqu'un sur la liste d'attente, et vous avez payé le montant total, un remboursement du solde seulement (excluant le dépôt) vous sera émis uniquement si l'annulation est reçue 75 jours de la date de départ.

  • Aucun crédit ni remboursement ne sera émis pour le solde si vous annuliez à l'intérieur de 75 jours de la date de départ.

  • Dans l'éventualité que la retraite soit annulée en raison d'inscription insuffisante, votre dépôt ainsi que le montant payé de votre solde restant vous sera entièrement remboursés.

  • Luna Yoga se réserve le droit de changer cette politique à sa seule discrétion.