LA FAMILLE LUNA
À PROPOS DE NOUS
Fondé en 2003 par Jennifer Maagendans, Luna Yoga est un studio écologique et communautaire, niché au cœur du Vieux-Montréal. Notre studio offre un espace calme et accueillant où les élèves sont encouragés à explorer, grandir et découvrir leur propre voie à travers le yoga.
Ouvert 7 jours sur 7, nous proposons une grande variété de cours — allant des séances dynamiques et énergisantes de Yoga Flo et Jivamukti, aux pratiques plus ancrées et restauratrices telles que le Yin et le yoga restaurateur. Cet équilibre permet aux élèves de développer force et vitalité, tout en trouvant repos, relâchement et renouveau.
Mettant l’accent sur la conscience du souffle, l’alignement et l’étude spirituelle, notre approche intègre la paix et la joie dans le flux vivifiant du Vinyasa yoga. Notre objectif est que chaque élève reparte avec un sentiment de légèreté et de connexion — envers soi-même, les autres et la Terre.
En plus de nos cours quotidiens, Luna Yoga offre avec fierté un programme de formation professorale de 200 heures ainsi qu’une formation avancée de 100 heures, conçus pour approfondir à la fois la pratique personnelle et les compétences pédagogiques. Nous proposons également une série de formations continues pour enseignants, offertes en ligne et en personne.
Notre engagement envers l’apprentissage continu se manifeste à travers un riche calendrier d’ateliers animés par des enseignants invités du monde entier, ainsi que par des retraites de yoga inspirantes — allant de fins de semaine de ressourcement à de véritables voyages de yoga dans des destinations magnifiques à travers le globe.
Au cœur de cette pratique, le yoga signifie union. C’est une discipline spirituelle qui nous rappelle l’unicité de tous les êtres. À travers les asanas (postures développant la souplesse, la force et la coordination), le pranayama (techniques de respiration) et la méditation (concentration et pleine conscience), le corps et l’esprit s’harmonisent, nous aidant à retrouver notre état naturel de paix et de bonheur..
YOGA FLO
Ce style unique chez Luna Yoga incorpore la paix et la joie à un style dynamique et vif de yoga Vinyasa. La pratique est un mélange d’éléments provenant de types de yoga variés, comme le Ashtanga, le Hatha et le Jivamukti. Après des années de pratique et d’études, le YogaFlo de Luna s’est distingué en offrant une approche stimulante, nouvelle et vivifiante à la tradition ancienne qu’est le yoga.
NOS VALEURS
Depuis 2003, nous sommes bien plus qu’un simple studio de yoga — nous sommes une véritable communauté.
Le yoga est l’étincelle, mais la communauté est le feu.
Fièrement dirigé par des femmes, Luna Yoga s’engage à créer un espace inclusif et bienveillant où chacun se sent à sa place. Tout comme nous prenons soin des personnes, nous prenons soin de la planète — en faisant des choix conscients pour réduire notre empreinte et honorer la Terre.
Ancré dans la tradition tout en évoluant constamment, notre studio vise à inspirer la connexion, la force et la durabilité.
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YIN YOGA
Le Yin Yoga offre un contrepoids puissant — une pratique d’immobilité intentionnelle qui nourrit à la fois le corps et l’esprit. Ancré dans une sagesse ancienne et adopté par notre communauté moderne et inclusive, le Yin invite à ralentir, à respirer profondément et à ressentir pleinement.
Les postures sont maintenues pendant plusieurs minutes, permettant une libération profonde des fascias, des articulations et des tissus conjonctifs. Mais au-delà de l’expérience physique, le Yin crée un espace intérieur — pour la réflexion, la présence et la connexion à soi et aux autres.
Dans notre studio, le Yin est bien plus qu’un cours : c’est un rituel d’ancrage. Les lumières sont tamisées, l’énergie est apaisée, et vous êtes entouré·e de personnes qui, comme vous, viennent déconnecter et se retrouver.
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YOGA RESTAURATEUR
Le Yoga Restaurateur est une invitation à ralentir, à s’adoucir et à se déposer — une pratique de repos profond conçue pour apaiser le système nerveux et rétablir l’équilibre intérieur.
Soutenu par des accessoires et guidé avec bienveillance, chaque posture est maintenue dans le confort et l’immobilité, permettant au corps de se relâcher complètement et à l’esprit de se détendre en douceur.
Idéal pour quiconque traverse une période de stress, de fatigue ou de surmenage, ou pour ceux et celles qui cherchent simplement un moment de paix, cette pratique vous accueille tel·le que vous êtes, exactement là où vous en êtes. Venez comme vous êtes. Repartez plus entier·ère.
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JIVAMUKTI YOGA
Le yoga Jivamukti a été créé par David Life et Sharon Gannon en 1984. C'est une pratique physiquement intense et mentalement stimulante qui développe la conscience spirituelle.
jiva ~ âme individuelle / mukti: libération
Le mot Jivamukti signifie libération de l'âme alors que celle-ci continue à vivre dans le corps. La pratique du Jivamukti se caractérise par un enchaînement fluide de postures (vinyasa) qui présentent des défis à plusieurs niveaux. Chaque cours s'articule autour d'un thème tiré de sagesse ancienne et met l'emphase sur l'importance de pratiquer avec une intention élevée. Le chant, la méditation et des musiques inspirantes font partie intégrale de chaque classe.
Ce que dit notre communauté
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Superbe endroit et un personnel extraordinaire.
Benoit Dupuis
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Que ce soit au studio ou en virtuel, les classes de Luna Yoga me font toujours un grand bien. C'est un studio magnifique où il règne une grande énergie positive. Merci!!!
Virginie Auger
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Luna, c'est un studio avec des gens chaleureux, mais c'est aussi une petite communauté accueillante. Le studio est joliment décoré et les gens qui y travaillent sont très sympathiques. Je recommande fortement ce studio !
Frédéric Olivier
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Après avoir essayer plusieurs studio, j’apprécie vraiment Luna! Les professeurs sont tous excellents. Si le cours est rempli l’espace peut être un peu plus coincé mais n’affecte pas la pratique. Plusieurs niveaux de yoga sont offerts si on cherche de nouveaux défis.
Aurélie Viger
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Luna Yoga est un lieu agréable pour pratiquer le yoga. J’ai commencé chez Luna il y a 5 ans, et je n’ai jamais quitté depuis. J’adore l’énergie du studio, les profs, la musique, et en particulier le fameux massage au Prana!
Marissa Fenwick
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Les cours sont excellents et que ils ont réellement réussi à créer un petit oasis de paix et de ressourcement.
Marie-Anne Bélanger
