Libère ton pouvoir

Conçus pour les professeurs de yoga certifiés et les pratiquants engagés, nous proposons une sélection de cours spécialisés pouvant être combinés pour obtenir votre certificat de Formation Avancée de 100 Heures — ou suivis dans leur totalité pour une expérience Luna pleinement intégrée.

Approfondissez vos connaissances et obtenez des crédits de formation continue reconnus par Yoga Alliance C.anada

Formations continues

L’Art du Storytelling

Apprenez à utiliser les histoires pour soutenir les thèmes de vos cours et insuffler une intention tout au long de la pratique.

  • Formation Continue : L’Art du Storytelling

    Les histoires, contes, mythes, paraboles et allégories sont utilisés depuis des millénaires pour transmettre des vérités universelles. Ils ont une manière particulière de toucher le cœur et d’évoquer un profond sentiment d’expérience partagée. En fin de compte, les grands enseignants sont aussi de grands conteurs.

    Rejoignez YuMee Chung pour un module de formation destiné à éveiller votre capacité innée à raconter des histoires. Apprenez à utiliser les récits pour soutenir les thèmes de vos cours et insuffler une intention tout au long de la pratique. Affinez votre capacité à identifier et à transmettre les enseignements universels à travers vos propres expériences incarnées, et développez la confiance en votre voix narrative authentique.

    Cet atelier comprendra une partie théorique, des exercices interactifs et une mise en pratique.

    Samedi & Dimanche | 13h – 17h30

    260 $ (10 % de réduction avec le code promo YBIRD pour les inscriptions anticipées)

Les Bases du Sequencing

Créez des cours dynamiques et équilibrés, aussi agréables à enseigner qu’à pratiquer.

  • Plongez dans l’art du sequencing intelligent — là où le flow rencontre la fonction.

    Cette formation explore comment structurer avec finesse des cours de yoga sûrs, fluides et cohérents, qui soutiennent les élèves et favorisent la transformation.

    21, 22, 23 MARS
    Vendredi : 19h à 21h
    Samedi : 13h à 19h
    Dimanche : 13h à 19h

    Capacité : 20 personnes
    Tarif : 385 $

    Inscrivez-vous avant le 21 avril 2026 et recevez un rabais de 50 $ —
    Code promo : STRONGFLO

Formation Professorale Yoga Prénatal

Donnez-vous les moyens d’accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse, grâce à des mouvements doux et bienfaisants.

  • Cette formation couvre l’anatomie, la physiologie, les modifications spécifiques à chaque trimestre, le travail respiratoire, la préparation à l’accouchement ainsi que le parcours émotionnel de la grossesse. Elle permet aux enseignants d’acquérir les compétences nécessaires pour accompagner les futures mamans, sur le tapis comme en dehors.

FORMATION YIN YOGA

Apprenez à guider vos élèves à travers des postures tenues longuement, ciblant les fascias et favorisant un relâchement profond.

  • Notre formation professorale en Yin Yoga vous propose une immersion approfondie dans cette approche unique, en vous enseignant comment guider les autres avec justesse et responsabilité.

    Que vous découvriez le Yin Yoga ou que vous cherchiez à enrichir vos connaissances de base, vous repartirez avec des outils précieux pour comprendre et transmettre cette pratique à la fois douce, passive, mais intensément transformatrice.

    Ensemble, nous explorerons l’histoire, la philosophie, les principes et les nombreux bienfaits du Yin Yoga, tout en mettant en lumière son impact spécifique sur le corps.

    À travers des postures tenues longuement, ciblant les tissus profonds — ligaments, articulations, os et fascias profonds — vous serez également initié·e à des techniques de pleine conscience visant à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.

    -Pré-requis : avoir complété deux classes de Yin Yoga avant le début de la formation.

PHILOSOPHIE

Explorez la sagesse des Yoga Sūtras et approfondissez votre compréhension de la philosophie du yoga.

  • Cette formation puise dans les enseignements intemporels de la philosophie yogique, en intégrant la sagesse des Yoga Sūtras et des concepts fondamentaux tels que les Huit Piliers du yoga, le karma et le dharma.

FORMATION YOGA RESTAURATIF

Découvrir les principes, les postures et l’intention du yoga restauratif — pour apprendre à créer un espace de repos, en vous-même comme pour vos élèves.

  • Dans le cadre de cette formation, nous étudierons la science du système nerveux ainsi qu’un large éventail de postures restauratives, proposées sous différentes variations. Nous explorerons les subtilités et la complexité de la création d’espaces plus sécurisants pour nous-mêmes et pour les autres, tout en construisant une base propice à des expériences profondes dans les postures — en commençant par notre propre pratique.

    Parmi les thématiques abordées en classe :

    Les fondamentaux du soutien dans les postures de yoga restauratif

    Les ajustements restauratifs

    Le développement d’une pratique personnelle

    Accompagner les élèves vers une pratique profonde

    Les 15 postures essentielles du yoga restauratif

    Créer des séquences cohérentes et impactantes

    -Cette formation fait partie de notre série de formation continue et toutes les heures sont reconnues par la Canadian Yoga Alliance.

HARMONIUM 101

Apprenez à jouer des sons d’harmonium chaleureux et apaisants qui stimulent le flow et élèvent chaque pratique !

  • Exploitez le pouvoir d’ouverture du cœur de l’harmonium pour apporter un son chaleureux et une ambiance sereine à vos cours de yoga. Vous découvrirez des accords simples, des mantras sacrés, ainsi que des techniques pour gagner en confiance et partager le son avec sincérité et facilité — aucune expérience musicale n’est requise !

L’ART D’ASSISTER

Développez les compétences nécessaires pour offrir des ajustements, améliorent l'alignement et favorisent une connexion plus profonde.

  • Luna Yoga a le plaisir d’annoncer « Postures avancées + Ajustements », une formation qui vous permettra d’explorer de nouvelles approches pour enseigner les postures de yoga avancées, en comprenant la préparation physique et mentale qu’elles nécessitent, ainsi que les ajustements appropriés pour accompagner vos élèves de manière sécuritaire et efficace.

    Allant au-delà des postures de base enseignées dans notre formation professorale de 200 heures, cette formation vous aidera à gagner en confiance pour offrir des ajustements manuels solides et bienveillants dans une pratique de yoga en mouvement (flow yoga). Vous apprendrez également à devenir un·e véritable « détective postural », capable de proposer des ajustements même pour des postures qui ne vous auraient pas été enseignées auparavant.

    La formation comprend :

    Un bref rappel des ajustements de la salutation au soleil, idéal pour celles et ceux qui souhaitent se remettre dans la pratique.

    Deux classes personnalisées de 45 minutes, conçues pour vous amener progressivement vers des équilibres sur les bras avancés et des flexions arrière profondes, avec des variations intermédiaires accessibles.

    L'apprentissage de nouveaux ajustements, ainsi que la pratique du toucher et de l’ajustement tout au long des séquences (donner et recevoir des ajustements).

    Des outils concrets pour enrichir votre posture d’enseignant·e, que vous pourrez intégrer immédiatement dans votre enseignement, tout en développant une nouvelle façon de réfléchir aux postures et à l’art d’assister.

    Cette session vous inspirera et vous motivera, en vous permettant, à vous et à vos élèves, de relever de nouveaux défis en toute sécurité, et de cultiver un sentiment d’accomplissement et de confiance en soi.

    -Cette formation fait partie de notre série de formation continue et est reconnue par la Canadian Yoga Alliance.

    Toutes les heures complétées seront créditées.

MÉDITATION

Trouvez votre calme et en tout lieu grâce à notre cours de méditation en ligne flexible, conçu pour tous les niveaux.

  • Un cours en ligne court et autonome pour cultiver le calme, la clarté et la connexion

    Découvrez des techniques simples et accessibles pour soutenir une pratique de méditation régulière et nourrissante — où que vous soyez, à tout moment.

    Conçu pour s’adapter à votre rythme, ce cours vous guide pas à pas vers plus de sérénité, de présence et de connexion intérieure. Que vous soyez débutant·e ou en reprise, vous trouverez ici des ressources douces et efficaces pour intégrer la méditation dans votre quotidien.