Formation Professorale Yoga Restaurateur avec Andrea Peloso
27 au 29 novembre 2026
“La formation en Yoga Restaurateur a été une expérience transformatrice dans ma vie. Non seulement j’ai appris la pratique elle-même ainsi que la façon de l’enseigner grâce à l’accompagnement bienveillant et compatissant d’Andrea, mais j’ai aussi pu me rétablir d’une fatigue surrénalienne.
C’est incroyable de voir ce que ce type de yoga peut apporter à l’être tout entier lorsque l’on s’accorde enfin un espace et un moment pour s’arrêter, respirer, lâcher prise, savourer et se reposer.
Quel magnifique parcours!”
L’art et la science de retrouver l’équilibre
Le yoga restaurateur offre une véritable voie vers un mieux-être renouvelé et constitue un outil précieux pour gérer et relâcher les tensions à tous les niveaux. Dans une société marquée par un rythme effréné et un stress constant, où plusieurs vivent en mode survie, cette pratique n’a jamais été aussi essentielle. Les étudiant·es qui complètent cette formation repartent avec les connaissances et la confiance nécessaires pour devenir des enseignant·es d’exception, doté·es d’une compréhension profonde de la pratique et des bienfaits du yoga restaurateur.
Les bienfaits de cette certification en yoga restaurateur
Le yoga restaurateur offre ce qu’aucune autre pratique de yoga ne peut réellement apporter : un rééquilibrage de l’intérieur vers l’extérieur. La certification en yoga restaurateur chez Luna Yoga vous permettra de développer une compréhension claire de l’expérience profondément régénératrice de cette pratique et de la manière de la transmettre efficacement aux autres. Vous apprendrez également à adapter vos installations et accessoires à une grande diversité de corps et d’âges. Andrea accompagnera votre apprentissage avec attention afin que vous repartiez pleinement préparé·e. Que vous soyez professeur·e de yoga souhaitant approfondir ses compétences, étudiant·e en quête de maîtrise, ou professionnel·le d’un autre domaine, cette expérience vous offrira des outils concrets et durables.
Ce que vous apprendrez
Science et sagesse traditionnelle
Comprendre la réalité scientifique du système nerveux et son impact sur le corps, tout en explorant les racines traditionnelles du yoga, permettra aux étudiant·es de créer des cours réellement efficaces et profondément soutenants.
L’art des supports et des installations
L’utilisation des accessoires pour soutenir le corps est essentielle en yoga restaurateur. Savoir observer les corps et comprendre leurs besoins est au cœur d’une posture restauratrice bien installée. Les étudiant·es acquerront une expérience pratique afin de comprendre comment chaque posture s’adapte aux différents corps, ainsi que les principes d’alignement favorisant un relâchement plus profond.
Un répertoire complet de postures
Andrea partagera une vaste sélection de postures de yoga restaurateur, avec le niveau de détail nécessaire pour offrir profondeur, présence et bienfaits transformateurs aux étudiant·es.
Une vision d’ensemble
La méthodologie d’enseignement fondée sur la pratique personnelle, l’approfondissement de notre empathie envers nous-mêmes ainsi que notre capacité à communiquer avec les étudiant·es seront des thèmes centraux tout au long de la formation. La place du yoga restaurateur dans l’univers plus large du yoga sera également explorée, en plus de conseils pratiques liés au développement professionnel et aux affaires.
À qui s’adresse cette formation?
Andrea accueille autant les professeur·es de yoga souhaitant approfondir leurs connaissances du yoga restaurateur que les personnes découvrant cette pratique pour la première fois. Massothérapeutes, acupuncteur·rices, enseignant·es, infirmier·ères, policier·ères, travailleur·euses sociaux·ales ainsi que toute personne désirant soutenir sa santé et son bien-être ont déjà suivi cette formation. Les enseignant·es peuvent obtenir une certification, et leur pratique est supervisée par Andrea afin d’assurer une qualité d’enseignement élevée.
Le programme
En plus des thèmes déjà mentionnés, cette formation couvre la régulation du système nerveux, les blessures au dos et aux épaules, les tensions au niveau du cou et de la mâchoire, la grossesse et certains enjeux liés à la fertilité, le vieillissement et les corps plus volumineux, les douleurs aux genoux et aux hanches, ainsi que plusieurs autres sujets en lien avec cette approche. L’accompagnement des étudiant·es, la création de séquences de cours, le développement du calme et du silence, la création d’espaces plus sécuritaires, le corps subtil du yoga, l’ancrage et le lâcher-prise feront également partie des thèmes explorés. Andrea abordera aussi différents sujets spéciaux et répondra aux questions au fil du parcours, selon le temps disponible.
Certification et crédits YA
Toutes les personnes participant à la portion en présentiel de cette formation sont admissibles aux crédits de formation continue de Yoga Alliance (CEUs). Les personnes souhaitant enseigner ou faire une demande auprès de l’Alliance canadienne de yoga peuvent également obtenir la certification moyennant des frais de 60 $, payables ultérieurement lors de la remise du projet final. Après la complétion du projet final (journal de pratique et d’enseignement ainsi que quelques lectures), vous serez admissible à la certification complète auprès d’Andrea.
Une formation complète pour enseignants — les non-enseignants sont également les bienvenus.
Dates : 27 au 29 novembre 2026
Vendredi 13h30 à 17h = 3,5 heures (en studio)
Vendredi 19h à 21h30 = 2,5 heures (en studio)
Samedi et dimanche 13h à 20h15 = 14,5 heures (en studio)
Travail à la maison = 5 heures
Total : 25 heures — 20 heures de contact et 5 heures hors contact.
625 $ + taxes / 550 $ tarif préinscription
(inscription avant le 27 octobre — utilisez le code RESTORATIVETT2026)
Date limite d’inscription : 13 novembre 2026
Nous accueillons jusqu’à 20 participants, avec un minimum de 8 personnes requis pour confirmer l’événement. Si ce minimum n’est pas atteint avant le 13 novembre, l’événement sera annulé et les participants inscrits seront avisés.
Cette formation est offerte principalement en anglais.