Cours Anniversaire Yin–Yang Fusion + Collecte de Vêtements avec Madeleine Crete
Mercredi 25 novembre | 19 h 30 à 21 h
Célébrez mon anniversaire avec une pratique spéciale de yoga Yin–Yang Fusion et notre 2e collecte annuelle de vêtements chauds pour l’hiver !
Cette pratique de 90 minutes allie le mouvement Yang à l’immobilité Yin, explorant l’équilibre entre force et lâcher-prise, effort et douceur. Inspirés par la sagesse des Yoga Sutras de Patanjali, nous commencerons à découvrir comment ces enseignements ancestraux peuvent nous guider sur le tapis comme dans la vie de tous les jours, à travers le mouvement conscient, la respiration et l’immobilité.
Au programme :
Des séquences Yang lentes et fluides pour éveiller la chaleur intérieure
Des postures Yin profondes et nourrissantes pour relâcher les tensions et inviter au repos
Une conscience énergétique qui s’intègre naturellement à la pratique
Une playlist audacieuse et ludique (venez l’esprit ouvert et curieux !)
Une première exploration des Yoga Sutras, qui ouvrira la voie à un approfondissement au cours de la nouvelle année
Quelques douces surprises pour souligner cette célébration
Tous les niveaux sont les bienvenus.
Venez comme vous êtes. Repartez réchauffés, de l’intérieur vers l’extérieur.
Ensemble, bougeons, réfléchissons et redonnons à notre communauté.
Merci d’apporter des vêtements chauds légèrement usagés — manteaux, chandails, bottes, tuques, mitaines ou chaussettes — afin de soutenir notre refuge local cet hiver. Aidons à offrir chaleur, réconfort et dignité aux personnes qui en ont le plus besoin.
Réinitialiser. Ressourcer. Raviver.
Cet événement est inclus dans tous les abonnements.
Collecte de Vêtements
Faire un don de biens à Chez Doris, c’est répondre directement aux besoins quotidiens des femmes en situation de vulnérabilité.
Pour la saison hivernale
Manteaux chauds, coupe-vent et pantalons de neige
Chandails de laine, kangourous, hauts et t-shirts
Écharpes, tuques, mitaines et gants
Bottes
Soutiens-gorge et sous-vêtements (articles neufs seulement)
Chaussettes
Pyjamas
Pantalons, jeans, leggings et pantalons de jogging
Bon à savoir : Nous acceptons également les chandails de laine abîmés afin de leur donner une seconde vie en les transformant en mitaines. Les modèles colorés et texturés sont particulièrement appréciés !