Défi du nouvel an
10 - 31 janvier, 2022

21 jours pour plus de bonheur et de santé en 2022
Un nouveau début, c'est magnifique! 21 jours pour s'élever, s'améliorer et émerger et pour retrouver son énergie et sa force durant la nouvelle année.

Engagez-vous à pratiquer le yoga tous les jours pour 21 journées consécutives.
Que vous soyez débutant ou de retour sur votre tapis après les fêtes, nous vous proposons une exploration ludique et inspirante de 21 jours pour mieux respirer pendant les moments difficiles, relever des défis et vous sentir connecté.e de corps d'esprit. Bâtissons une fondation plus solide à votre pratique et de bonnes habitudes pour l'année à venir!

Les classes seront consacrées à:
La flexion pour la flexibilité - aux torsions profondes - à l'équilibre corps + esprit - encore plus d'abdos! - renforcement + ouverture du coeur et des hanches - l'appréciation de notre capacité à respirer

Classes en studio (en instance de règlement) classes virtuelles offertes en direct ou sur demande pour les Yogis à la maison. Vous avez un horaire du temps surchargé? Pas de soucis! Bougez en tout temps où que vous soyez! Nous offrons aussi des Yoga Shorts sur demande, allant d'une méditation express de 5 minutes à des classes de Flo complètes de 21 minutes.

Courez la chance de gagner un abonnement d'un an!
Gratuit pour les membres ou 21$ pour les nouveaux membres