Défi 21 jours
12 janvier au 1er février 2026
Prêt·e à relever le défi ?
Nous entrons dans la nouvelle année avec énergie, puissance et connexion — et nous aimerions que vous soyez des nôtres. S’engager à pratiquer un peu de yoga chaque jour pendant 21 jours est une façon puissante de cultiver la constance, de réinitialiser sa routine et de commencer 2026 avec intention.
Tout au long du défi, vous explorerez des approches inspirantes et ludiques pour respirer à travers les défis, vous appuyer sur les moments exigeants et reconnecter le corps et l’esprit. Cette expérience ne vise pas la perfection — il s’agit avant tout de se présenter, de créer des habitudes saines et de pratiquer au sein d’une communauté bienveillante. Attendez-vous à du soutien, des liens sincères et quelques belles surprises alors que nous nous élevons ensemble en 2026.
Cours spéciaux du défi
🔥 Cours de lancement du défi
Nous commencerons le défi ensemble avec un tout nouveau cours :
FireFlo — Lundi 12 janvier à 19h30
Un cours énergisant conçu pour créer de l’élan et donner le ton aux 21 jours à venir.
✔️ Inclus avec votre inscription au Défi 21 jours (inscription régulière au cours requise)
🌙 Clôture du défi : Flo vers Yin (cours spécial) — Dimanche 1er février à 9h15
Pour la dernière journée du défi, nous ralentirons avec un Flo vers Yin — une occasion d’aller en profondeur et de réfléchir au chemin parcouru.
Récompenses du défi
Votre engagement sera célébré de différentes façons — car chaque parcours est unique :
🌿 Guerrier·ère paisible — 7 pratiques durant le défi → 5 $ de crédit studio ou une participation à un tirage
🌿 Guerrier·ère sage — 14 pratiques durant le défi → 10 $ de crédit studio
🔥 Guerrier·ère féroce — 21 jours complétés → 21 $ de crédit studio + reconnaissance spéciale
Un pas à la fois, ensemble. Rejoignez-nous pour 21 jours de présence, de mouvement et de transformation.
Vous êtes déjà membre ?
Ce défi est inclus dans tous les abonnements et cartes de cours — vous êtes donc automatiquement inscrit·e.
👉 Il suffit d’ajouter votre nom au tableau et de cocher une case chaque fois que vous venez en classe. Tout ce que vous avez à faire, c’est vous inscrire aux cours !