Salon Luna
20 juin 2025, de 19h à 20h30

Rejoignez-nous chaque mois pour Luna Lounge, une pratique de yoga ludique et exploratoire pour présenter les nombreux aspects et techniques du yoga. Bougez avec joie + permettez-vous de jouer comme les membres de notre corps professoral mettent en lumière les poses, les nouvelles pratiques et vous aident à progresser sur votre tapis !

Focus de Juin : Yin vs. Yang – Trouver l'Équilibre avec Madeleine

Le Lounge Luna de ce mois vous invite à explorer la danse des opposés—Yin et Yang—à travers une expérience de yoga méditative mais dynamique, conçue pour restaurer l’harmonie dans le corps et l'esprit. Ancrés dans la philosophie taoïste de la dualité, Yin et Yang représentent des énergies complémentaires : immobilité et mouvement, effort et aisance, refroidissement et chauffage, abandon et force.

Dans cette pratique soigneusement organisée de 90 minutes, nous combinerons des mouvements actifs inspirés de Yang avec des postures passives de Yin, vous invitant à réinitialiser votre système nerveux, à vous reconnecter à votre souffle, et à vous reposer profondément dans une conscience incarnée.

À travers une respiration consciente, la prise de conscience des chakras et des méridiens, et des moments guidés de réflexion intérieure, vous apprendrez comment cultiver l’équilibre entre Yin et Yang peut soutenir la résilience émotionnelle, le flux énergétique, et le bien-être global. Que vous cherchiez à apaiser une stimulation excessive ou à raviver votre vitalité, ce cours offre quelque chose pour tous les corps.

Conçu pour tous les niveaux. Venez bouger, respirer et vous équilibrer avec nous sous la lune de juin.

Réinitialisez. Reconnectez. Restaurez.

NOTEZ: Tous les abonnements, passes + cours sont acceptés pour l'inscription.