JUIN - POSTURES & AJUSTEMENTS AVANCÉS 

Lancez-vous le défi d’approfondir votre pratique et d’affiner vos ajustements. Nous explorerons comment les façons de progresser vers les postures plus avancées et comment assister les élèves pendant qu’ils développent leur pratique aussi.

Horaire:

vendredi
19h30-20h00 : Discours et révision des Principles des ajustements
20h00-21h00 : Révision de Sūrya Namaskāra et ajustements

samedi
13h00-13h15 : Réchauffement Sūrya Namaskāra et ajustements
13h15-14h00 : « Warrior to Sage » et ajustements
14h:00-15h05 : Postures et ajustements
15h05-15h35 : Pause
15h35-18h00 : Postures et ajustements
18h00-19h00 : Période de questions et réponses

dimanche
13h00-13h20 : Réchauffement Sūrya Namaskāra et ajustements
13h20-15h30 : Postures et ajustements
15h30-16h00 : Pause
16h00-18h00 : Postures et ajustements
18h:00-19h00 : Période de questions et réponses