Yoga pour une cause : Institut de Jane Goodall du Canada
Nidra + Flo avec Angela Boismenu et DJ live Matt Aguba
samedi, le 29 février, 2020, 14h00 - 15h30

Revitaliser le corps et l'esprit avec cette pratique de yoga unique et dynamique. Nidra + Flo est un mélange parfait d'asana actif et authentique accompagné de yoga Nidra, une pratique relaxante et restauratrice.

Les premières 45 minutes du cours sont dédiés à réchauffer, relâcher les tensions et étirer les tensions du corps.

L'asana (pratique physique) est, par la suite, suivi de 45 minutes de méditation guidée de type yoga Nidra. Les élèves seront alors amenés à un état de relaxation complète et de méditation profonde.

Vous sortirez de la classe en vous sentant beaucoup plus calme, connecté(e) et revigoré(e).

5 $ par yogi assistant au cours sera remis à l’institut de Jane Goodall du Canada.

*Tous les abonnements et forfaits sont acceptés*

L'institut Jane Goodall du Canada fait parti d'une organisation mondiale de conservation communautaire faisant avancer la recherche et la vision du Dr. Jane Goodall. En 1900, nous estimions à 1 à 2 millions de chimpanzés habitant dans la nature. Aujourd'hui, il y en a un peu moins de 350,000. Nous sommes en mission afin de sauver les chimpanzés de l'extinction. Ensemble, nous pourrions inverser ces chiffres.