Défi du Printemps
lundi le 1er avril - mardi le 30 avril, 2024

Le printemps est arrivé et c’est le moment parfait pour faire de l’espace, commencer à nouveau, et créer des nouvelles habitudes positives. Tandis que nous émergeons de l’hiver avec de la nouvelle énergie et une meilleure perspective, la nature nous rappelle qu’avec une nouvelle saison viennent des nouveaux débuts.

Chaque semaine nous nous concentrerons sur un thème différent :

1ère semaine : Épanouissez-vous — Sortez de l’hibernation et redonnez-vous la vie, prêt(e) pour une nouvelle saison et un nouveau départ.
2e semaine : Ravivez-vous — Éliminez les tensions et renforcez votre sangle abdominale avec une semaine d’abdos et torsions.
3e semaine : Surgir — Après des mois à se nicher et se reposer, c’est le moment de bouger et de se secouer.
4e semaine : Tournez-vous à l’envers — Pendant que la nature se renouvelle, réveillez votre âme d’enfant en vous tournant à l’envers… et voyez les choses sous un nouveau jour !

Que vous réserve notre Défi du Printemps ?

🌷Luna Lounge: Myths of Asanas on April 5th
🌷plus de 20 cours par semaine
🌷Bonus Flo les jeudis à 16h30

*inclus avec l’abonnement luna
*défi printanier pour non-membres 105$