Inversions : Où en es-tu ?

Inversions : Où en es-tu ?

Luna Yoga (map)

Salon Luna
22 août 2025, de 19h à 20h30

Inversions : Où en es-tu ? avec Léa

Tu es curieux·se de voir le monde à l’envers ? Tu crois que le yoga, c’est surtout avoir les pieds bien au sol et rester ancré·e ?

Dans cette aventure légère et renversante, nous allons retourner les choses (et peut-être nous-mêmes !) en explorant le monde des inversions. Du simple Chien Tête en Bas au courageux Poirier, nous décortiquerons ce que signifie vraiment se mettre sens dessus dessous — sans perdre la tête.

Cet atelier s’adresse aux débutant·e·s, aux pros de l’équilibre et à toutes celles et ceux prêt·e·s à affronter leurs peurs !

Pas besoin de savoir faire un équilibre sur la tête — ni même d’en avoir envie ! Il suffit d’un esprit ouvert, d’un corps curieux et d’une envie de tomber… avec panache.

Alors… où en es-tu ?

À NOTER : inscription possible avec tous les abonnements, cartes et forfaits.

Twisted Sister d’Eoin Finn 

Twisted Sister d’Eoin Finn 

Luna Yoga (map)

Bienvenue à nouveau, Eoin Finn !
Jeudi 4 septembre 2025, de 18h à 19h30

Rejoignez-nous à Montréal pour une masterclass à la fois inspirée et ancrée dans la science, qui fera sourire votre colonne vertébrale et s’envoler votre esprit.

Les torsions ne servent pas uniquement à détoxifier — elles sont une porte vers la liberté. Combinées à des ouvertures de hanches et affinées grâce aux principes de Blissology Asana, ces postures réveillent ce que nous appelons dans Yoga Optimized le « côté latéral du corps » : les obliques, les hanches et les fessiers. Cela libère une puissance rotative — idéale pour votre planche de surf — et insuffle une sensation de liberté joyeuse à chacun de vos mouvements, sur le tapis comme dans la vie.
Attendez-vous à une séance de vinyasa fluide, enrichie d’indices anatomiques précis et d’une profonde conscience corporelle. Votre colonne se sentira plus jeune de dix ans, vos hanches plus ouvertes, et votre âme reconnectée à la joie universelle divine.

Tous les niveaux sont les bienvenus.
Venez vous tordre, vous ouvrir et vous éveiller.
40 $ / 35 $ en prévente
— avant le 8 août 2025 Code promo : TWISTEDFINN
*Cet atelier est en anglais

À propos d’Eoin Finn

Eoin Finn, yogi de renommée mondiale, surfeur, penseur inspirant et fondateur de Blissology, trace depuis 1989 un chemin unique à travers les mondes du yoga, de la philosophie, de la physiologie et du mouvement. Connu pour sa capacité à mêler science du corps et sagesse yogique, ses enseignements sont profondément ancrés dans la tradition tout en restant accessibles, sincères et ancrés dans le réel. Nommé par Oprah comme l’un des enseignants à suivre, son esprit innovant et pionnier « rafraîchit comme une eau pure ».

Son nouveau livre, Yoga Optimized, témoigne de cet héritage unique.

Guidé par la conviction que la nature est une source profonde de bonheur, Eoin répète souvent : « Cherchez la solitude silencieuse dans la nature. »

Ses études sont aussi variées que passionnées : philosophie à l’Université de Dalhousie, anatomie et physiologie à la Harvard Medical School, et physiologie de l’exercice à l’Université de Californie, Berkeley.

Militant engagé pour la protection des océans, il a lancé le projet Blissology EcoKarma en 2014, mobilisant le yoga et l’activisme environnemental pour préserver les récifs coralliens. Il vit sur la côte ouest du Canada, toujours à la recherche de la vague parfaite.

Politique pour les enseignants invités :

Pour annuler votre participation à l’événement, veuillez contacter le studio (par téléphone, courriel à info@lunayoga.ca ou en personne) au moins une semaine à l’avance. Aucun remboursement ni crédit ne sera accordé dans la semaine précédant l’événement.

Retraite Bliss + Bloom 2025

Retraite Bliss + Bloom 2025

Loughborough Lake (map)

Cet événement est complet

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Retraite Bliss + Bloom 2025
19-21 septembre 2025

Découvrez votre bonheur au milieu des bois et de l'eau d'un lieu magique appelé Bloom Holistic Retreat ! Niché le long du magnifique lac Loughborough à South Frontenac, en Ontario, ce refuge rajeunissant est le remède que vous recherchiez !

Situé sur plus de 600 acres de forêt boréale à couper le souffle, cet hébergement luxueux est époustouflant, avec chaque élément soigneusement sélectionné pour une expérience holistique dès le moment où vous conduisez sur la route sinueuse. Vues sur le lac, baignades en forêt, observation des oiseaux et randonnées sur 25 km de sentiers lisses ne sont que quelques-uns de ce qui vous attend.


À votre arrivée, vous serez surpris et ravis des compétences culinaires de nos hôtes Bloom, avec une philosophie de la ferme à la table, avec des ingrédients locaux et cultivés sur place. Vous n'aurez jamais faim avec de nombreuses collations entre vos repas végétaliens (des aménagements peuvent être faits pour la plupart des besoins alimentaires).

Conçue pour tous les yogis, cette retraite vous donnera l'occasion d'explorer, de dynamiser et d'élever votre esprit et votre corps.

Du vendredi 19 septembre 2025 à 16h au dimanche 21 septembre à midi, nous vous proposons un joli plan pour votre séjour. Nous vous proposons plusieurs formules, que vous soyez seul, avec un ami ou un proche pour ce week-end de bonheur. Votre retraite comprend l'hébergement, les cours de yoga, le sauna et les repas, commençant par le dîner de votre première nuit et se terminant par un brunch le dernier matin.

*Les séances de yin yoga sont ouvertes à tous les niveaux. Une certaine expérience nécessaire pour les séances matinales de vinyasa.


* Hébergement, nourriture, yoga, sauna, paddleboard et guimauves végétaliennes inclus** contactez-nous si le covoiturage vous intéresse

**Aucun crédit ou remboursement ne sera émis si l'annulation est reçue dans les 30 jours suivant la retraite. Si nous devons annuler en raison d'un nombre d'inscriptions insuffisant, le montant sera intégralement remboursé.

Mouvements de yoga avec Yumee

Mouvements de yoga avec Yumee

Luna Yoga (map)

Movements de Yoga avec Yumee Chung
Vendredi 21 novembre au dimanche 23 novembre 2025

Connue pour ses cours stimulants, axés sur la respiration et son séquençage intelligent et organique. Ancienne élève de la Faculté de formation des enseignants, Yumee est régulièrement invitée à donner de nombreux ateliers passionnants ici à Luna. Nous sommes ravis de la retrouver parmi nous pour proposer quelques cours spécialisés et une série de formations continues de 10 heures : L'Art du conte.

Vous souhaitez rejoindre Yumee pour un ou plusieurs cours ? Consultez les détails ci-dessous.

Vous souhaitez participer à la formation continue de 10 heures : L'art du conte ?

Les cours de 75 minutes du samedi et du dimanche sont inclus, ainsi qu'une session continue de 14h15 à 17h30. Une heure de devoirs sera donnée à la maison. Cette formation de 10 heures comprend une heure de cours sans contact et 9 heures de cours avec contact.

*Cet événement est en anglais

 

Vivre libéré : un cours ouvert de Jivamukti

Rejoignez YuMee Chung pour une pratique riche qui rappelle les racines du Jivamukti Yoga. Vous pouvez vous attendre à un cours animé qui mélange une approche moderne des asanas avec des enseignements yogiques anciens, un puissant travail de respiration, des chants et de la méditation. Venez préparé pour une expérience exaltante qui satisfait à tous les niveaux. Parfait pour tous les étudiants de yoga, y compris les débutants aventureux.

Vendredi 21 novembre, de 19h à 20h30

35 $ (10 % de réduction avec le code promo OPENYUMEEBIRD)

 

Mythic Flow : Salutations au Soleil et à l'Ombre

Un cours de 75 minutes, habilement conçu, explore l'interaction dynamique entre lumière et obscurité, soleil et ombre, illumination et mort dans la philosophie yogique. Plus que la somme de ses parties, cette pratique fluide imprègnera le corps et l'esprit de ses thèmes résonnants. Attendez-vous à un mélange de travail musculaire dynamique et de repos profond. Idéal pour tous les niveaux, y compris les débutants.

Samedi 22 novembre, de 13h à 14h15

35 $ (10 % de réduction avec le code promo OPENYUMEEBIRD)

Mythic Slow Flow : Incarnation divine

Un cours langoureux de 75 minutes qui célèbre le rôle du féminin divin dans le yoga. Explorez des postures inspirées des déesses tout en écoutant leurs histoires mythiques. Le rythme de ce cours sera lent et régulier, avec des opportunités pour des postures plus longues de style Yin. Idéal pour tous les niveaux, y compris les débutants.

Dimanche 23 novembre, de 13h à 14h15

35 $ (10 % de réduction avec le code promo OPENYUMEEBIRD pour les inscrip

Module de Formation Professorale de 10 heures sur l’Art de Raconteur

Les histoires, les contes, les mythes, les paraboles et les allégories sont utilisés depuis des millénaires pour communiquer des vérités universelles. Ils ont une manière particulière de toucher le cœur et d'évoquer un sentiment vif d'expérience partagée. En fin de compte, les grands enseignants sont de grands conteurs.

Rejoignez YuMee Chung pour un module de formation des enseignants sur l'éveil de votre capacité innée à raconter des histoires. Apprenez à utiliser des histoires pour soutenir les thèmes de la classe et à tisser l'intention à travers une pratique. Affinez votre capacité à identifier et à communiquer sur les enseignements universels dans vos propres expériences incarnées et renforcez la confiance dans votre voix narrative authentique. Cet atelier sera en partie une conférence, en partie des exercices d'apprentissage engagé et en partie une pratique.

SAM/DIM 13h-17h30

260 $ (10 % de réduction sur les réservations anticipées avec le code promo YBIRD)

YuMee’s Bio

YuMee Chung, E-RYT-500 YACEP is a former securities lawyer who  left a busy practice to engage more deeply with life. More than 25 years  later, she is one of Canada’s most in-demand yoga instructors, a consultant, and a columnist for the Toronto Star. YuMee is a teacher’s teacher who sits on the faculty of numerous Yoga Alliance certified yoga teacher training programs and leads international workshops and retreats. While she is on the speed dial of physicians, CEOs, and A-list celebrities, YuMee is known as a down-to-earth, kind-hearted and relatable teacher who communicates about the most nuanced parts of the yogic journey with clarity, grace, and humour.