Salon Luna
22 août 2025, de 19h à 20h30

Inversions : Où en es-tu ? avec Léa

Tu es curieux·se de voir le monde à l’envers ? Tu crois que le yoga, c’est surtout avoir les pieds bien au sol et rester ancré·e ?

Dans cette aventure légère et renversante, nous allons retourner les choses (et peut-être nous-mêmes !) en explorant le monde des inversions. Du simple Chien Tête en Bas au courageux Poirier, nous décortiquerons ce que signifie vraiment se mettre sens dessus dessous — sans perdre la tête.

Cet atelier s’adresse aux débutant·e·s, aux pros de l’équilibre et à toutes celles et ceux prêt·e·s à affronter leurs peurs !

Pas besoin de savoir faire un équilibre sur la tête — ni même d’en avoir envie ! Il suffit d’un esprit ouvert, d’un corps curieux et d’une envie de tomber… avec panache.

Alors… où en es-tu ?

À NOTER : inscription possible avec tous les abonnements, cartes et forfaits.

Bienvenue à nouveau, Eoin Finn !
Jeudi 4 septembre 2025, de 18h à 19h30

Rejoignez-nous à Montréal pour une masterclass à la fois inspirée et ancrée dans la science, qui fera sourire votre colonne vertébrale et s’envoler votre esprit.

Les torsions ne servent pas uniquement à détoxifier — elles sont une porte vers la liberté. Combinées à des ouvertures de hanches et affinées grâce aux principes de Blissology Asana, ces postures réveillent ce que nous appelons dans Yoga Optimized le « côté latéral du corps » : les obliques, les hanches et les fessiers. Cela libère une puissance rotative — idéale pour votre planche de surf — et insuffle une sensation de liberté joyeuse à chacun de vos mouvements, sur le tapis comme dans la vie.
Attendez-vous à une séance de vinyasa fluide, enrichie d’indices anatomiques précis et d’une profonde conscience corporelle. Votre colonne se sentira plus jeune de dix ans, vos hanches plus ouvertes, et votre âme reconnectée à la joie universelle divine.

Tous les niveaux sont les bienvenus.
Venez vous tordre, vous ouvrir et vous éveiller.
40 $ / 35 $ en prévente — avant le 8 août 2025 Code promo : TWISTEDFINN
*Cet atelier est en anglais

À propos d’Eoin Finn

Eoin Finn, yogi de renommée mondiale, surfeur, penseur inspirant et fondateur de Blissology, trace depuis 1989 un chemin unique à travers les mondes du yoga, de la philosophie, de la physiologie et du mouvement. Connu pour sa capacité à mêler science du corps et sagesse yogique, ses enseignements sont profondément ancrés dans la tradition tout en restant accessibles, sincères et ancrés dans le réel. Nommé par Oprah comme l’un des enseignants à suivre, son esprit innovant et pionnier « rafraîchit comme une eau pure ».

Son nouveau livre, Yoga Optimized, témoigne de cet héritage unique.

Guidé par la conviction que la nature est une source profonde de bonheur, Eoin répète souvent : « Cherchez la solitude silencieuse dans la nature. »

Ses études sont aussi variées que passionnées : philosophie à l’Université de Dalhousie, anatomie et physiologie à la Harvard Medical School, et physiologie de l’exercice à l’Université de Californie, Berkeley.

Militant engagé pour la protection des océans, il a lancé le projet Blissology EcoKarma en 2014, mobilisant le yoga et l’activisme environnemental pour préserver les récifs coralliens. Il vit sur la côte ouest du Canada, toujours à la recherche de la vague parfaite.

Politique pour les enseignants invités :

Pour annuler votre participation à l’événement, veuillez contacter le studio (par téléphone, courriel à info@lunayoga.ca ou en personne) au moins une semaine à l’avance. Aucun remboursement ni crédit ne sera accordé dans la semaine précédant l’événement.

Retraite Bliss + Bloom 2025
19-21 septembre 2025

Découvrez votre bonheur au milieu des bois et de l'eau d'un lieu magique appelé Bloom Holistic Retreat ! Niché le long du magnifique lac Loughborough à South Frontenac, en Ontario, ce refuge rajeunissant est le remède que vous recherchiez !

Situé sur plus de 600 acres de forêt boréale à couper le souffle, cet hébergement luxueux est époustouflant, avec chaque élément soigneusement sélectionné pour une expérience holistique dès le moment où vous conduisez sur la route sinueuse. Vues sur le lac, baignades en forêt, observation des oiseaux et randonnées sur 25 km de sentiers lisses ne sont que quelques-uns de ce qui vous attend.

À votre arrivée, vous serez surpris et ravis des compétences culinaires de nos hôtes Bloom, avec une philosophie de la ferme à la table, avec des ingrédients locaux et cultivés sur place. Vous n'aurez jamais faim avec de nombreuses collations entre vos repas végétaliens (des aménagements peuvent être faits pour la plupart des besoins alimentaires).

Conçue pour tous les yogis, cette retraite vous donnera l'occasion d'explorer, de dynamiser et d'élever votre esprit et votre corps.

Du vendredi 19 septembre 2025 à 16h au dimanche 21 septembre à midi, nous vous proposons un joli plan pour votre séjour. Nous vous proposons plusieurs formules, que vous soyez seul, avec un ami ou un proche pour ce week-end de bonheur. Votre retraite comprend l'hébergement, les cours de yoga, le sauna et les repas, commençant par le dîner de votre première nuit et se terminant par un brunch le dernier matin.

*Les séances de yin yoga sont ouvertes à tous les niveaux. Une certaine expérience nécessaire pour les séances matinales de vinyasa.

* Hébergement, nourriture, yoga, sauna, paddleboard et guimauves végétaliennes inclus** contactez-nous si le covoiturage vous intéresse

**Aucun crédit ou remboursement ne sera émis si l'annulation est reçue dans les 30 jours suivant la retraite. Si nous devons annuler en raison d'un nombre d'inscriptions insuffisant, le montant sera intégralement remboursé.

Movements de Yoga avec Yumee Chung
Vendredi 21 novembre au dimanche 23 novembre 2025

Connue pour ses cours stimulants, axés sur la respiration et son séquençage intelligent et organique. Ancienne élève de la Faculté de formation des enseignants, Yumee est régulièrement invitée à donner de nombreux ateliers passionnants ici à Luna. Nous sommes ravis de la retrouver parmi nous pour proposer quelques cours spécialisés et une série de formations continues de 10 heures : L'Art du conte.