La philosophie, le chant et le Sanskrit avec Bram Levinson & Frances Vicente
vendredi, le 19 juillet, 2019, 19h30-21h00
samedi-dimanche, le 20-21 juillet, 2019, 13h00-19h00

Les écrits de yoga sont tellement vastes que ça peut parfois être intimidant de les étudier en profondeur par vous-même. Cette fin de semaine composera non-seulement de l’apprentissage de diverses textes de yoga, mais aussi la participation en discussions sur comment les enseignements pourraient être appliqués à notre vie quotidienne, notre pratique et nos cours. Pour ceux et celles qui sont intéressés à apprendre à lire les textes de yoga dans leur écriture originale, ainsi que la bonne prononciations des mantras pour chanter dans les cours, il y aura aussi une portion de la fin de semaine dédiée au Sanskrit.

Horaire:

vendredi
19h30-21h00 : L’alphabet Sanskrit et révision de pronunciation

samedi
13h00-15h00 : Sanskrit et sutras
15h00-15h30 : Pause
15h30-17h30 : Vedas & Upanishads
17h30-19h00 : Pratique iRest incorporant des éléments des Vedas et des Upanishads, discussion après la méditation

dimanche
13h00-15h00 : Sanskrit et sutras
15h00-15h30 : Pause
15h30-17h00 : Puranas (mitologie)
17h00-18h00 - Écrits des saints-poètes
18h00-19h00 - pratique iRest intégrant l’essence de tous les écrits hindous (conscience)

395 $ + taxes (325 $ + taxes avant le 12 juillet)

Pour découvrir la formation complète visitez: http://www.lunayoga.ca/formation-professorale-avancee

Intro au iRest® Yoga Nidra avec Bram Levinson
dimanche, le 4 août, 2019, 17h00-19h00

Cet atelier va introduire les élèves à la méditation iRest® Yoga Nidra, un processus simple de relaxation guidée. Cette pratique transformative est basée sur une relaxation profonde et un auto-examen méditatif permettant de se débarrasser de ses émotions négatives, de calmer le système nerveux et de développer une capacité à traiter avec tout ce que la vie peut mettre sur son chemin. Basée sur une pratique ancestrale et développée pour usage thérapeutique par le psychothérapeute et yogi Richard Miller Ph.D., iRest® Yoga Nidra permet de se délester du stress et autres symptômes traumatiques. Il a été démontré que par l’entremise d’un auto-examen méditatif en état de relaxation profonde, l’approche iRest® Yoga Nidra a un effet réducteur du stress post-traumatique, de la dépression, de l’anxiété, de l’insomnie, du manque de concentration et d’attention, des douleurs chroniques, des dépendances et du stress quotidien. Cette pratique a aussi un effet positif sur l’augmentation de l’énergie, de la présence et clarté d’esprit, de la confiance en soi, et du sentiment de calme et de paix intérieure.

40 $ + taxes (35 $ + taxes avant le 28 juillet)

Les séquences et l’enseignement avec Natasha Nina
vendredi, le 16 août, 2019, 19h30-21h00
samedi-dimanche, le 17-18 août, 2019, 13h00-19h00

Trouvez votre voix et découvrez votre propre style d’enseignement, ancré dans une fondation solide de savoir comment bâtir des séquences intelligentes. Renforcez votre confiance en vous en infusant votre propre personnalité dans vos cours et de la créativité et du fun dans vos séquences de cours.

vendredi
19h30-21h00 : Comment donner l’enseignement Dharma

samedi
13h00-13h0 : Chant, méditation, journal
13h30-14h30 : Pratiquer l’enseignement Dharma
14h30-15h45 : Révision des bases de créer les séquences et l’enseignement
15h45-16h15 : Pause
16h15-17h15 : Comment faire des séquences de transitions
17h15-19h00 : Exercice en groupe

dimanche
13h00-13h0 : Chant, méditation, journal
13h30-14h30 : Enseigner avec des thèmes
14h30-15h45 : Exercice en groupe
15h45-16h15 : Pause
16h15-17h15 : Enseigner des séquences vers une posture spécifique
17h15-19h00 : Exercice en groupe

395 $ + taxes (325 $ + taxes avant le 9 août)

Pour découvrir la formation complète visitez: http://www.lunayoga.ca/formation-professorale-avancee

Lancement d’Invincible avec Myriam Turenne
dimanche, le 8 septembre, 14h00-16h00

Ça y est, Myriam lance officiellement son album Invincible ! Elle vous attend avec son piano le 8 septembre prochain chez Luna Yoga.
Myriam chantera quelques chansons de son album et vous pourrez aussi vous le procurer au coût de 20$.
*Argent comptant seulement

« Cet album, c’est d’abord la réalisation d’une rêve mais c’est aussi un processus de création qui m’aura permis de croire en moi. Parce que Invincible c’est un album de chant mantras et un mantra, c’est un outil pour l’esprit pour nous aider à nous sortir de nos pensées négatives et nos blocages émotifs. Invincible c’est aussi l’aboutissement de quelques centaines d’heures de travail à composer et enregistrer moi-même 9 chansons originales avec l’aide de mon mentor et producteur Girish. J’y ai mis tout mon cœur, mon amour, mon temps et ma vie finalement. Venez donc fêter avec moi le début de cette nouvelle aventure. :-) »

L’événement est gratuit et ouvert à  tous. Vous devez vous inscrire en ligne à l’avance pour assurer votre présence.

Pleine conscience, créativité & le monde des affaires du yoga
vendredi, le 20 septembre, 2019, 19h30-21h00
samedi-dimanche, le 21-22, 2019, 13h00-19h00

Avec près de 20 millions de Nord-américains qui pratiquent la méditation et de nombreuses études qui en démontrent les multiples bienfaits, il y a un besoin grandissant pour des professeurs de mouvement aptes à guider la méditation habilement. Pourtant, lorsque l'on guide les autres dans la compréhension du fonctionnement de l'esprit et de l'ouverture du cœur, il faut être prudent. À travers la pratique et la discussion, vous découvrirez les nombreux points à considérer lorsque vous invitez vos élèves à se tourner vers l'intérieur.

Apprenez à intégrer des pratiques de pleine conscience telles que la méditation, la méditation en marchant, le scan corporel et la conscience de soi dans vos cours, ateliers ou retraites. Partez avec de nouveaux outils pour partager ces pratiques, gérer le stress dans votre vie quotidienne et élaborer un plan d'action afin d’intégrer la pleine conscience dans votre enseignement.

Éveillez votre artiste intérieur et apprenez comment le yoga et la créativité s’entrecroisent. Explorez différents outils pour vous permettent de développer votre créativité sur et en dehors de votre tapis. Ensemble nous créerons des plans d’actions afin d’intégrer davantage de créativité à votre enseignement et à votre vie.

Explorez les plans de carrière et les bases d’affaires du métier de professeur de yoga tels que les clients privés, les cours de groupe, comment enseigner aux professeurs, comment trouver sa spécificité, diriger de groupes, offrir des ateliers ou des retraites. Apprenez à développer une marque et apprenez comment créer une expérience pour le consommateur. Vous aurez aussi des conseils en gestion du temps, des façons d’équilibrer l’enseignement et votre propre pratique, du savoir-faire en réseaux sociaux et comment redonner à la communauté.

vendredi
19h30-21h00 : Guider la méditation: Points à considérer pour les professeurs

samedi
13h00-16h30 : Pleine conscience
16h30-19h00 : Le monde des affaires

dimanche
13h00-15h00 : Le monde des affaires
15h00-19h00 : Créativité

395 $ + taxes (325 $ + taxes avant le 13 septembre)

Pour découvrir la formation complète visitez: http://www.lunayoga.ca/formation-professorale-avancee

Retraite au Verger de Hudson avec Jennifer Maagendans
samedi le 28 septembre, 2019, 10h00-16h00

Venez vous revigorer à cette retraite d'un jour dans la petite ville de Hudson. Profitez-en d'un cours Jivamukti vivifiant et stabilisant enseigné par la propriétaire de Luna Yoga, Jennifer Maagendans, avec une vue qui donne sur les champs luxueux du Verger de Hudson. Après le cours, saisissez votre sac de 6 livres et passez la prochaine heure à cueillir les pommes biologiques sur-site suivi par un dîner sain fait de produits alimentaires frais, locaux et de saison, jus fraîchement pressé inclus! Après le dîner joignez le groupe sur une excursion au marché Finnegan, un marché de campagne de style ancien où se vend des antiques, des meubles faits maison et de la marchandise d'artisans et de vendeurs de produits alimentaires locaux. Tirez parti de cette journée dehors de la ville et passez un peu de temps pour re-connectez à la nature, au communauté et à vous-même.

• Session de yoga d'une heure dans le verger enseignée par Jennifer Maagendans

• Cueillette de pommes biologiques (sac de 6 livres inclus)

• Jus de pomme fraîchement pressé

• Dîner végétarien préparer avec des produits alimentaires locaux

samedi le 28 septembre, 2019
(inscription avant le 21 septembre)
10h - Yoga
11h15 - Cueillette de pomme
12h - Dîner
14h - Marché Finnegan

65 $ + taxes (tout inclus)

Conjoint(e)s & enfants bienvenus - 40 $ partenaires, 20 $ enfants (inclut dîner et cueillette de pommes). Il y aura une chasse au trésor pour les enfants pendant le cours de yoga. Chaque enfant doit être accompagné par un(e) adulte.

Directions: Montreal-Hudson (45 mins)
AUT-40 Ouest direction Hull/Ottawa (50 km)
Sortie 17, tournez à droite sur Rte-201 / Montée Lavigne
Droite sur Main Rd
Arrivez à 839 Chemin Main, Hudson, QC J0P, Canada
http://vergerhudson.com/

Weekend intensif de Jivamukti avec Jules Febre
vendredi, 1er novembre, 2019, 18h00-19h30 — Cours style « open »

Que les élèves soient débutants ou plus expérimentés, un cours de style « open » de Jivamukti est ouvert à tous. Les élèves pratiquent à leur propre rythme, suivant les instructions verbales pendant qu’ils (elles) sont assistés par le/la professeur(e), Des variations pour les āsanas seront offertes pour les élèves débutants, intermédiaires et avancés. Un cours de style « open » présente les enseignements traditionnels du yoga d’une manière à aider les élèves à voir comment appliquer ces techniques dans leur vie, sur et en dehors du tapis. Provenant directement du focus du mois, ce cours sera soutenu par le chant, la conscience de la respiration, des séquences de vinyasa fluides, l’exploration d’alignement, des « assists » (ajustements), une relaxation et finalement, une méditation. Tous les cours de style « open » incluent une séquence bien équilibrée, conçu créativement par Jules. La musique exubérante et éclectique joue un rôle intégral dans l’ensemble de l’oeuvre.

Ouvert à tous les niveaux.
25 $ + taxes

samedi, le 2 novembre, 2019, 14h00-16h30 — Guerriers et sages

Le nom Sanskrit d’un āsana n’est pas différent de l’être invoqué par le son créé en vocalisant le nom de celui-ci. Vīrāsana, Vīrabhadrāsana, Vasiṣṭhāsana, Aṣṭāvakrāsana sont juste quelques unes des formes que nous prenons afin d’imiter les guerriers et les sages. Ce cours nous plongera dans l’histoire derrière ces formes, ajoutant ainsi peut-être, une autre dimension au son et à la sensation des āsanas. Préparez-vous à être un sage en sueur… ou un guerrier… ou les deux.

Ouvert à tous les niveaux.
Majoritairement āsana + chant et méditation.
60 $ + taxes (55 $ + taxes avant le 26 octobre)

dimanche, le 3 novembre, 2019, 14h00-16h30pm — Postures d’oiseaux

Voici une séquence vinyasa Jivamukti nous préparant pour plusieurs āsanas puissants choisis pour leur capacité à inspirer la compassion pour nos amis les animaux ailés. Nous travaillerons l’aigle, le paon, le corbeau, la grue et le pigeon, et nous verrons que trouver l’essence vibratoire d’un autre être peut nous aider à croître notre conscience.

Vigoureux et ouvert à tous.
60 $ + taxes (55 $ + taxes avant le 27 octobre)

135 $ + taxes (108 $ + taxes avant le 25 octobre)

Jules Febre est né et a grandi dans un quartier de New York appelé le “ « Lower East Side ». À l’âge de 13 ans, Jules a passé trois mois en Inde; dont deux mois à Mysore à étudier le yoga Ashtanga avec Sri K. Pattabhi Jois. Durant ce temps il était invité à partager en satsang (communauté) avec Swami Nirmalananda et Shyam Das, deux yogis radicaux qui ont grandement contribué au développement du yoga dans les pays occidentaux. À l’âge de 16 ans Jules a commencé à travailler à l’école de yoga Jivamukti. Au début il aidait avec le ménage et maintenant il est considéré comme un des principaux professeurs de la méthode de yoga Jivamukti. Il enseigne partout dans le monde et facilite les formations professorales qui sont hautement estimées.

Jules voyage et enseigne la majorité de l’année, en Europe, en Australie, en Asie, et autre. Ses cours couvrent une vaste gamme de profondeur de compréhension d’āsana de yoga ainsi que la méditation, le chant et la philosophie.

L’enseignement du yoga est sa passion. Il est reconnaissant envers ses professeurs, Sharonji (Gannon), Davidji (Life) avec qui il a eu le privilège d’étudier pendant plus de 15 ans, d’avoir développé sa dévotion pour la pratique de Jivamukti yoga et d’avoir inspiré d’innombrables étudiants autour du monde.

« La plupart de notre temps est passé dans un monde virtuel d’ordinateurs, de téléphones et de plusieurs autres transactions automatisées. Nous sommes toujours en train de choisir comment nous passons notre temps, ce qui forme nos vies. La puissance de se rassembler, de partager des idées, des aperçus et de pratiquer l’āsana nous mène à être plus réceptifs. En entreprenant ce voyage, faisons-le ensemble et ainsi ensemble nous réaliserons l’immensité de notre existence. » — Jules Febre

Retraite de Yoga & Surf avec Frances Vicente & Francesca Knowles
samedi le 22 février - samedi le 29 février, 2020

Gâtez-vous avez un séjour d'une semaine avec Frances Vicente et Francesca Knowles au merveilleux Coco Loco Eco Resort à Nicaragua! Cette retraite inclut des pratiques quotidiennes le matin et le soir, 4 repas végétaliens/végétariens délicieux et pleinement de temps pour du repos et de la relaxation.

Il y aura aussi l'opportunité de faire du surf à vos frais; individuellement, en privé avec un(e) instructeur(trice) ou en groupe, ainsi que l'option d'une activité karma un des jours pendant la semaine.

Cette retraite est ouverte aux yogis de tous niveaux de pratique, qui cherchent à s'offrir une semaine de re-connexion profonde avec leur pratique, la Terre et eux-mêmes.

*samedi le 22 février - ARRIVÉE
*samedi le 29 février - DÉPART

INCLUS

NON INCLUS

PRIX

*Les prix sont par personne.
**Un dépôt non-remboursable de 500 $ USD est requis pour réserver votre place.
***Veuillez noter que le coût du vol n'est pas inclut dans les prix.

RÉSERVEZ CETTE RETRAITE

Pour plus d’informations ou pour réservez votre place dans cette retraite nous vous priors de remplir le formulaire ci-dessous.

Les premières 5 personnes à s'inscrire recevront un sac cadeau surprise de Luna!

Pour plus d'infos veuillez SVP nous contacter par email à info@lunayoga.ca avec le sujet ‘Retraite à Nicaragua 2020’.
Visionnez notre document d’accueil et d’informations en PDF ici. (en anglais)

Politique d'annulation et de remboursement

• Prenez note que votre dépôt de 500 $ USD est final, non-remboursable et non-transférable.

• Tout solde restant devra être payé le 1er janvier, 2020 pour le prix régulier et pour le 1er novembre pour le tarif réduit.

• Si votre place est remplie par la liste d'attente, un remboursement vous sera émis uniquement si l'annulation est réçue 60 jours de la date de départ.

• Aucun crédit ni de remboursement ne sera émis pour le solde si vous annulez à l'intérieur de 60 jours de la date de départ.

• Dans l'éventualité que la retraite soit annulée en raison d'enregistrement insuffisant, votre dépôt ainsi que le montant payé de votre solde restant vous sera entièrement remboursés.

• Luna Yoga se réserve le droit de changer cette politique à sa seule discrétion.