Yoga & Nidra pour une bonne cause — Collecte de denrées de l’Action de grâce

Joignez-vous à Andrea ce lundi de l’Action de grâce, 13 octobre, pour un cours spécial de Yoga + Yoga Nidra dédié au don et à la solidarité.

Partageons l’abondance en apportant une denrée non périssable en soutien à Moisson Montréal, la plus grande banque alimentaire de la ville qui vient en aide aux personnes dans le besoin.

Nous commencerons par un enchaînement de yoga en pleine conscience, accessible à tous les niveaux.ux, accessible à tous les niveaux, suivi d’une séance profondément restauratrice de Yoga Nidra (méditation guidée) pour ancrer le corps et apaiser l’esprit.

C’est un moment pour se reconnecter à soi-même, cultiver la gratitude et donner avec intention en cette période de célébration.

Tous les profits seront remis à Moisson Montréal.

Apportez une denrée non périssable à offrir.

Produits suggérés à apporter :

• Riz (riz, quinoa, couscous, boulgour)

• Pâtes

• Sauce pour pâtes

• Huile

• Céréales/Gruau (muesli, flocons de son ou d’avoine)

• Farine

• Noix

• Fruits séchés

• Sucre

• Beurre d’arachide ou de noix (amandes, etc.)

• Café

• Légumineuses (lentilles, haricots, pois chiches en sac ou en conserve)

• Laits (seulement lait Grand Pré, lait d’amande, lait de soya)

• Préparations pour nourrissons (purées pour bébé, lait en poudre, couches, produits d’hygiène)

• Produits d’hygiène (serviettes hygiéniques, papier toilette, dentifrice)

Important : Pour des raisons d’hygiène et de sécurité, seuls les produits non ouverts, avec un emballage intact et une étiquette lisible et à jour, peuvent être acceptés.

Ouvert à tous les niveaux.

Rassemblons-nous dans un esprit de communauté, de compassion et de solidarité.

Les places sont limitées — réservez votre place dès aujourd’hui !