MAI - Les origines du Yoga

Approfondissez vos connaissances sur les origines du Yoga; qu'est-ce que c'est, et quels sont les textes principaux auxquels nous pouvons nous référer? Cette première fin de semaine nous examinerons le Hatha Yoga Pradipika et les sutras de Patanjali. 

Horaire:

vendredi
18h00-19h00 : Pratique d'asana
19h15-20h00 : Orientation, introductions, engagements, chant
20h00-21h00 : Écrire et partager ses objectifs

samedi
13h00-13h30 : Chant, méditation, écrire dans son journal
13h30-14h30pm : Histoire du Yoga
14h30-15h30 : Pratique d'asana
15h30-15h45 : Pause
15h45-17h00 : Om, le système de 8 piliers de Patanjali
17h00-19h00 : Lokah Samastah, Asana, qu'est-ce qui est le Yoga?

dimanche
13h00-13h30 : Chant, méditation, écrire dans son journal
13h30-14h30 : Histoire de Patanjali/ des Sutras
14h30-15h00 : Devoirs
15h00-15h15pm : Pause
15h15-16h45 : Pratique d'asana
16h45-19h00 : Intro au Sutras de Yoga , Hatha Yoga Pradipika