Francesca Knowles

Professeure

Le chemin de yoga de Francesca a commencé lorsqu'elle a voulu trouver une méthode alternative pour développer de l'équilibre dans sa vie quotidienne. En 2015, après avoir essayé plusieurs styles dans des studios variés, elle a été introduite au Luna Yoga et, depuis, y retrouve une connexion incontournable. Au début, le but de sa pratique était fondé particulièrement sur la santé physique, mais tranquillement, avec l'aide de plusieurs enseignants à Luna, elle s'est retrouvée avec une pratique axée sur le développement spirituel. Cette pratique lui a permis de se redécouvrir, d'apprendre à accepter et de tout simplement "être" ("exister").

Elle croit fermement que le tapis peut être l'endroit idéal pour développer les outils qui mèneront à une vie plus paisible et saine.

Pendant ses cours, Francesca s'engage à partager cette devise avec ses étudiants en favorisant un lien entre le corps, l'esprit et le moment présent. 


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