Postures Avancées avec Francesca Knowles
samedi, le 27 octobre, 14h00-16h00

Votre abdomen est plus que juste l’esthétique des muscles en forme de tablette de chocolat. C’est votre centre. C’est l’endroit du corps où plusieurs de vos organes vitaux résident. C’est également la place où vous pouvez allumer votre force et feu intérieur pendant votre pratique d’asana.

Pendant cette session, venez découvrir pourquoi c’est important d’avoir un abdomen fort pour votre pratique d’asana. Apprenez à stabiliser vos postures avancées en accédant à votre force intérieure. Il y aura une courte section style conférence et une pratique de Flo de 30 minutes qui centrera sur le renforcement des abdominaux avant d’explorer diverses postures avancées.

Allumons cette lumière et feu intérieur ensemble. Joignez-nous sur votre tapis!

40 $ + taxes (35 $ + taxes avant le 20 octobre)