Les fondations d'acroyoga avec Anna Kowaleski et Jaime Schmidt-Little
samedi, le 15 juin, 14h00-16h00

Au cours de cet atelier de deux heures nous apprendrons les fondations de l'acroyoga (l’alignement, la respiration et la communication). L'acroyoga n’est pas seulement une opportunité d’essayer quelque chose de nouveau ou de prendre une belle photo (même vous aurez l’opportunité de faire les deux), mais aussi de se concentrer sur l’importance des fondations pour rendre la pratique la plus intuitive possible! Nous nous concentrerons sur des transitions simples par deux ou en groupes pour développer la confiance et la compréhension par la communication, la connexion, la communauté et la créativité. Aucun(e) partenaire ou expérience nécessaire; tout ce dont vous avez besoin est un esprit ouvert et la volonté de faire confiance! (Si vous venez avec un(e) partenaire, vous aurez la possibilité de pratiquer avec eux, mais nous vous invitons aussi d'être ouvert(e) à travailler avec les autres, car plusieurs des postures sont réalisées en groupes de 3 ou plus).

40 $ + taxes (35 $ + taxes avant le 8 juin)