Inversions avec Frances Vicente
samedi, le 11 août, 2018, 14h00-16h00

Affrontez la peur de tourner à l'envers dans cet atelier d'inversions! À l'enfance nous sommes souvent plus aventureux et enjoués, mois peureux de se renverser ou d'essayer des nouvelles choses. Dans cet atelier vous établirez plus de confiance dans votre pratique d'inversions en suivant un une approche étape par étape pour développer de la force, la souplesse et la stabilité.

Nous regarderons des exercises pour progresser vers l'équilibre sur la tête (salamba śīrṣāsana), sur les avant-bras (piñcha mayūrāsana), sur les mains (adho mukha vṛkṣāsana) et la chandelle (salamba sarvāṅgāsana).

40 $ + taxes (35 $ + taxes avant le 4 août)